Авторизация
Хочу быть красивой
 

Заболевания суставов – попробуем в них разобраться?

Прежде чем говорить о  болезнях, коснемся  некоторых моментов анатомии этих прерывных соединений костей. Основные составные части сустава  -  это:

  • Суставные поверхности
  • Суставной хрящ (выполняет функцию амортизатора)
  • Суставная капсула или суставная сумка (латинское название – «бурса», поэтому воспаления ее называют бурситами). Прочно срастается с надкостницей, образуя
  • Полость сустава (в ней поддерживается давление ниже атмосферного и находится суставная жидкость, выполняющая роль смазки и подсобника питания суставного хряща).
  • Суставные диски и мениски – это внутрисуставные хрящевые пластинки  разной формы, устраняющие или уменьшаемые несоответствия (инконгруэнтность) суставных поверхностей.
  • Фиброзная и синовиальная мембраны. Первая образует связки сустава, а вторая  выстилает первую изнутри, и образует складки.

Первоначально все заболевания суставов можно разделить как: артриты (окончание – ит всегда означает воспалительный процесс) и атрозы (в этом случае идет разрушение суставного хряща, с вовлечением в патологический процесс всех элементов сустава, включая околосуставные мышцы).

В воспалении, как правило, играет роль инфекция. Хотя, существует и асептическое воспаление, возникающее без участия микробов.

Неинфекционные причины артритов

  • эндокринные (связанные с нарушением работы желез внутренней секреции – щитовидной железы,  гипофиза, при сахарном диабете, а также в период климакса);
  • врожденные (врожденная дисплазия тазобедренного сустава, синдром Марфана, остеохондродистрофии);
  • метаболические (связанные с нарушением обмена веществ) например, при подагре происходит нарушение обмена пуриновых оснований и  избыточное образование и накопление мочевой кислоты в виде солей – уратов.

Несколько новых слов: «дисплазия» означает «неправильное развитие», а «остеохондродистрофии» – врожденные заболевания, при которых формируются неправильные пропорции тела

  • иммунологические причины (это может быть как реакцией на инфекционный агент, так и нарушения в механизмах иммунной защиты, с выделением антител, способствующих воспалению в суставе), например, при ревматоидном артрите, ревматизме, диффузных заболеваниях соединительной ткани (склеродермия, системная красная волчанка);
  • посттравматические (артриты спортсменов, профессиональная патология);
  • возрастные (связанные с изнашиванием суставной ткани). Но! Процесс можно замедлить, если хорошо относиться к суставам.

Кроме того, артриты, как симптом или осложнения течения основного заболевания могут развиваться у больных псориазом. При данном виде  артрита могут поражаться коленные, голеностопные суставы или суставы ступни.

Отдельно стоит выделить остеохондроз. Если переводить это слово с древнегреческого, то оно означает στον — «кость» и χνδρος — «хрящ», но не просто кость и хрящ. Окончание – оз указывает нам на разрушение. Это и есть комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах, чаще всего – в межпозвоночных дисках, посему слово «остеохондроз» без слова «позвоночник» никак не обходится.

Раньше все ученые считали, что первопричиной остеохондроза позвоночника является прямохождение. То есть, если  встать на четвереньки, то проблемы с позвоночником исчезнут навсегда. Хотя, я как врач ЛФК, могу сказать, что ползание по твердой поверхности и упражнения в положении на четвереньках хорошо разгружают главную жизненную ось организма. Но основная причина все же – это нерациональная и несимметричная работа мышц позвоночника. А этим грешат все люди, особенно при возрастающем темпе жизни.

В процессе эмбриогенеза  костная ткань развивается из хрящевой. Но во взрослом организме  при частом механическом раздражении или нарушении  питания хряща (как при остеохондрозе) может происходить его окостенение (в основном, частичное)  и образование  остеофитов (костных наростов). 

Впрочем, в этом процессе есть свои плюсы, ведь это приспособительная способность организма, выработанная в процессе эволюции. Остеофиты выполняют стабилизирующую функцию в суставе, если денегеративный процесс зашел слишком далеко, чтобы предотвратить его окончательное разрушение.

Все патологические процессы легче предотвратить. В основе здоровых суставов лежит несколько уставов. Прежде всего, это адекватный двигательный режим и питание. Лишний вес – это дополнительная нагрузка на суставы.

Хочется выделить  некоторые методики лечебной физкультуры. Все мы привыкли двигаться стереотипно, часто мозг и не подключает внимание, а работает на автомате.

Современные специалисты в области восстановительной медицины советуют при проблемах опорно-двигательной системы, особенно, при нарушении выработки синовиальной жидкости, в течение дня делать микродвижения в пораженных суставах.

Как это можно представить?

Представьте  себе качели, которые перестали раскачивать, и вот амплитуда их раскачивания все затухает. Постепенно она становится очень – очень маленькой, едва заметной. А теперь попробуйте сделать такое микродвижение. Поверьте, это не так-то просто! Сразу подключается внимание и мышцы, окружающие сустав, становятся более управляемыми. Врачи говорят, что такие упражнения стимулируют выработку смазки в суставе.

Хороший каркас из мышц – еще один устав. Если, к примеру, поражен тазобедренный сустав, то обязательно укрепление мышц бедра и ягодиц.   Ученые утверждают, что танцы, йога, или пилатес могут значительно улучшить состояние людей, страдающих от остеоартроза. Боль, вызванная остеоартрозом, заметно ухудшает качество жизни, поэтому борьба с ней является важнейшей задачей. Согласно проведенному исследованию, 53 процента пациентов сообщили, что физическая активность снизила уровень их боли.

Поскольку спортивные занятия развивают равновесие, уменьшилось количество людей, которые упали и получили травмы. Кроме того, участники отметили улучшение общей подвижности, настроения и качества жизни. Поэтому, – все в спортзал за здоровьем и отличным настроением!

Загрузка...

СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

   

Оставить комментарий
Наше видео
Мы в соцсетях