Авторизация
Хочу быть красивой
 

Хочу срочно похудеть! А, может, худеть и не стоит?

Давайте я догадаюсь: вы мечтаете похудеть, уже перебрали кучу разных диет и методов голодания? Как я догадалась? Да потому что все женщины от 13 до 113 лет мечтают именно об этом! Остается один важный вопрос: почему?

Если вы модель – тут ничего не скажешь, работа у вас такая – надо быть худой, иметь невыразительное лицо, для того, чтобы каждый дизайнер или визажист мог нарисовать на нем что-нибудь свое.

Но, скорее всего, вы все-таки не мечтаете красоваться на обложках глянцевых журналов. Так почему вы чувствуете себя недостаточно красивой?

Худеть или не худеть?

Вам не нравится, что показывает ваше зеркало, когда вы в него глядите? «Хочу срочно похудеть!» – решаете вы каждый раз, глядя на себя. К сожалению, почти никто не может оценить себя в зеркале объективно.

В одном эксперименте женщин просили прикинуть на глаз размеры коробки – почти все ответили верно. Но, когда им предложили оценить размеры собственной талии, те же женщины начисто потеряли глазомер: как нетрудно догадаться, они значительно (на 25%) преувеличили свои габариты.

Хочу срочно похудеть

Хотите срочно похудеть? А стоит ли? Дело в том, что  когда вы смотрите в зеркало, вы видите не свое тело, а его психический образ, ваше телесное «Я», которое у вас в сознании.

Именно этот образ мы и называем «красивым» или «некрасивым». Плохой телесный образ (решительный и не подлежащий пересмотру вывод «я омерзительна, на меня противно смотреть») порождает тревогу, депрессию, а также чрезмерную озабоченность диетой.

В совсем уж запущенных случаях – приводит к анорексии. Поскольку тело «плохое», хочется сделать так, чтобы его стало меньше, вообще не стало.

И тогда женщины принимают решение срочно худеть.

Женщина, которая слишком обеспокоена мыслями «нужно срочно худеть» или «я некрасивая», на самом деле нее принимает, не любит себя. Она не уверена в себе и готова потратить жизнь на бессмысленную борьбу со своим воображаемым уродством.

Интересно, что у юной красавицы с идеальной фигурой образ тела может быть плохим, а у полной здоровой женщины – хорошим. Кто из них счастливее? Без сомнения, вторая. А счастливый человек всегда привлекательнее несчастного, независимо от размеров и килограммов.

Загрузка...

СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

   

Оставить комментарий
Наше видео
Мы в соцсетях